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滋补养生美食季
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滋补养生美食季

分类:
新闻资讯
作者:
来源:
发布时间:
2018/05/02
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【摘要】:
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主厨建议:
隆冬之际,天气日渐寒冷,影响人体的内分泌系统,
使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,加速蛋白质、
脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,以增加肌
体的御寒能力,这样就造成人体热量散失过多。因此,
冬补应以增加热能为主。可适当多吃狗肉、牛肉、羊肉、
鸡肉、鹿肉、鱼虾、鹌鹑、鸽、海参、乳类、豆类及富
含碳水化合物和脂肪的食物,保证优质蛋白质的供应。
 
 
 
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